Правила поведінки в додзьо

На практику дзадзен потрібно приходити вчасно. Намагайтеся не спізнюватися. Тихо переодягніться і акуратно складіть речі. Акуратно і рівно поставте взуття. Зніміть шкарпетки.
За 10 хвилин до початку дзадзен Ви вже повинні знаходитися в додзьо і готуватися до практики.
В додзьо ми входимо, роблячи перший крок лівою ногою (коли виходимо – навпаки, робимо крок правою ногою).
Коли Ви зайшли в додзьо – робите гасьо і прямуєте до свого місця.
Розстеліть футон, покладіть на нього дзафу. Зробіть гасьо в сторону дзафу, таким чином Ви висловлюєте повагу до місця Вашої практики і до людей, які сидять поруч.
Поверніться до дзафу спиною і зробіть гасьо в сторону інших практикуючих, висловлюючи їм свою повагу. Після цього, Ви приймаєте позицію лицем до стіни. Прийнявши позицію, Ви кладете кулаки (великі пальці всередині), собі на коліна і кілька разів нахиляєте тіло вліво і вправо, погойдуючись з боку в бік, поступово зводячи погойдування до мінімуму. Це робиться для того, щоб знайти рівновагу і вертикальну позицію. Зробіть один-два глибокі вдихи.
Зробіть гасьо і чекайте удару в дзвіночок.
Жінки сідають з одного боку додзьо, чоловіки з іншого боку.
Сідати потрібно по одній лінії з людьми, які сидять поряд. Три удари в дзвіночок означають початок дзадзен.

Якщо Ви спізнилися і вже прозвучали три удари в дзвіночок – Ви не повинні заходити в додзьо до закінчення дзадзен.
По закінченню дзадзен Ви почуєте звук дзвіночка – це означає перерву і Ви можете увійти і прийняти позицію.

По закінченню дзадзен Ви почуєте два удари в дзвіночок. Це означає завершення дзадзен початок кінхін. Ви встаєте і робите кінхін, слідуючи за ведучим.

Один удар в дзвіночок означає завершення кінхін.

Ви робите гасьо і йдете до свого місця, склавши руки в нижній частині живота. Поправляєте подушку. Робите гасьо в сторону подушки, повертаєтеся, робите гасьо в сторону інших практикуючих і приймаєте позицію.

Три удари в дзвіночок означають, початок другої частини дзадзен.

Один удар в дзвіночок означає завершення дзадзен.

Ви встаєте, повертаєтеся обличчям до решти практикуючих і одночасно з усіма робите гасьо. Таким чином, Ви вітаєте всіх присутніх в додзьо.
Після закінчення практики можна задати питання і прийняти участь в обговоренні поточних справ санґги.
Щоб уникнути хаосу і шуму, коли людина, яка проводить дзадзен, розмовляє з людиною, яка питає – решта присутніх дотримуються тиші.

Одяг для практики повинний бути вільним, темного кольору. Це може бути кімоно або інший одяг.
Небажано одягати яскравий, зухвалий одяг, так як він буде привертати увагу і відволікати інших практикуючих.
Небажано вдягати на практику коштовності, біжутерію.
Небажано надмірно користуватися парфумерією.
В додзьо не повинні входити люди, які знаходяться в стані наркотичного або алкогольного сп’яніння. Так само в додзьо не повинні входити психічно хворі люди.

В додзьо потрібно дотримуватися тиші і знаходиться в зосередженому стані духу. Потрібно бути дуже уважним до того, що відбувається навколо. Всі свої життєві проблеми ми залишаємо за межами додзьо.
Якщо Ви хочете поміняти ноги – робите гасьо, міняєте, знову робите гасьо і продовжуєте дзадзен. Таким же чином Ви робите, якщо Вам треба відкашлятися або висякатися.

Усі люди, які хочуть практикувати в нашій санзі, повинні виконувати дві обов’язкових вимоги:
1) Платити внески (для нових людей, які ще не практикували в нашій санзі – перше заняття безкоштовно, за друге вони повинні заплатити);
2) Бути відповідальним за додзьо (потижнево).